Сравниваем ручной и аппаратный массаж: отличия сферотерапии от аппаратного вакуумного массажа LPG

Представьте ситуацию. Вы подходите к зеркалу, критично осматриваете бедра и решаете: пора заняться телом. Дальше открываете поисковик, вбиваете «аппаратный массаж отзывы» и тонете в море информации. Вакуум, ролики, микровибрации, сферы, ручная лепка, обертывания… Голова идет кругом. А ведь хочется просто прийти в салон, лечь на кушетку, расслабиться и встать с подтянутой кожей. Без боли и без синяков.

В студиях ALLGLADKO мы каждый день видим девушек, которые запутались в названиях методик. И это абсолютно нормально. Вы не обязаны быть инженером или физиологом, чтобы получить красивую фигуру. Давайте спокойно, как давние знакомые за чашкой кофе, разберем все по полочкам. Мы выясним, чем ручной подход отличается от машинного, и столкнем лбами двух главных конкурентов в индустрии красоты: классический LPG и современную сферотерапию.

-20%

Бедра

от 2 896 руб.

3 620 руб.

-20%

-20%

Верхняя губа

от 520 руб.

650 руб.

-20%

-20%

Голени

от 2 894 руб.

3 618 руб.

-20%

-20%

Мужское бикини

от 1 832 руб.

2 290 руб.

-20%

-20%

Верхняя часть спины

от 2 798 руб.

3 498 руб.

-20%

Ручной и аппаратный массаж: кто кого?

У нас часто спрашивают, что в итоге эффективнее: ручной и аппаратный массаж. Скажу честно, это как сравнивать теплый свитер ручной вязки и высокотехнологичную спортивную термокуртку. У каждого свои задачи, и каждый хорош на своем месте.

Ручной массаж — это про энергию человека, про эмпатию и точечную работу с конкретными мышечными зажимами. Хорошие руки мастера чувствуют, где у вас спазм после долгого сидения за ноутбуком. Но если наша цель — мощный лимфодренаж по всему телу и разбивание стойких жировых ловушек, человеческого ресурса объективно не хватает.

Массажист — живой человек. Он устает к концу смены, сила давления его пальцев неизбежно падает. Аппаратный массаж тела работает по-другому. Машина не знает усталости. Мастер аппаратного массажа выступает в роли дирижера: он собирает анамнез, задает нужную программу, выбирает протокол и направляет манипулу. А всю тяжелую, монотонную и глубокую работу выполняет техника.

Если вам нужен предсказуемый аппаратный массаж для похудения без оглядки на настроение или самочувствие специалиста, техника выигрывает. Машина выдает одинаково мощный результат и в десять утра, и в восемь вечера.

Аппаратный вакуумный массаж: старый добрый LPG

Начнем с проверенной годами классики. Когда в разговоре упоминают «аппаратный вакуумный массаж», в 90% случаев имеют в виду именно LPG-технологию (или ее аналоги). Эта методика на рынке давно, и она реально работает, если понимать ее механику и не ждать от нее невозможного.

Как это происходит на практике

Вы приходите в кабинет, надеваете специальный индивидуальный костюм из тонкой эластичной ткани. Это нужно для гигиены и для того, чтобы аппарат плавно скользил, не травмируя кожу. Мастер водит по телу большой манипулой. Внутри нее создается вакуум — она засасывает кожную складку, а встроенные внутри механические ролики активно ее разминают в разных направлениях.

Звучит сурово, но на деле это довольно приятно. Ощущения похожи на то, как если бы по вам прокатывали плотный валик, который одновременно слегка оттягивает кожу вверх.

Кому это нужно

Главная фишка, за которую мы любим аппаратный массаж lpg, — это мощнейший разгон лимфы. Лимфатическая система — это канализация нашего организма. Когда она работает медленно, мы отекаем, появляется рыхлость, целлюлит становится более заметным. Если вы склонны к отекам, если к вечеру не можете застегнуть любимые сапоги, а кольца болезненно впиваются в пальцы — это ваш вариант. Вакуум буквально проталкивает застоявшуюся жидкость к лимфоузлам, откуда она выводится естественным путем.

Разрушаем мифы про синяки

Многие девушки боятся, что появятся страшные синяки после аппаратного массажа. Давайте расставим точки над i. Грамотно выполненная процедура не оставляет кровоподтеков. Никогда. Костюм защищает кожу от прямого трения, а интенсивность всасывания регулируется на дисплее.

Синяк — это разрыв капилляра. Если капилляры порваны, нарушается кровообращение на этом участке, а значит, ни о каком здоровом похудении речи не идет. Если после сеанса вы выглядите так, будто вас били палками, значит, специалист просто выкрутил мощность на максимум, думая, что «чем больнее, тем лучше». Это в корне неверно.

Сферотерапия: что это за процедура и в чем ее магия

А вот теперь поговорим о любимчике последних лет. Клиентки приходят и с порога спрашивают: «сферотерапия это что за процедура, почему о ней сейчас говорят все блогеры?». И тут есть о чем рассказать.

В отличие от LPG, здесь нет абсолютно никакого вакуума и всасывания. Эта технология построена на принципах компрессии (давления) и микровибрации. То есть ткани не оттягиваются от тела, а, наоборот, сдавливаются и прорабатываются на глубоком клеточном уровне.

Как работают сферы

Представьте себе тяжелую цилиндрическую насадку. Внутри нее, в виде пчелиных сот, расположены десятки маленьких упругих сфер (обычно из гипоаллергенного силикона). Когда мастер включает аппарат, эти сферы начинают вращаться с огромной скоростью.

Получается глубокий аппаратный вибрационный массаж. Сферы работают как микро-помпы. Они создают ритмичное давление, которое выталкивает лишнюю жидкость из тканей, улучшает микроциркуляцию крови и — самое главное — буквально «разбивает» плотный, фиброзный целлюлит. Те самые жесткие бугорки на ягодицах и бедрах, которые не уходят даже от жестких диет и приседаний со штангой.

Процедура выполняется не по костюму, а прямо по голому телу с использованием специального массажного масла. Это дает дополнительный бонус: пока аппарат работает над вашими мышцами и подкожно-жировой клетчаткой, масло питает эпидермис. Вы чувствуете приятное тепло по всему телу и глубокую, расслабляющую вибрацию.

Это идеальный выбор для тех, у кого дряблая кожа (например, после резкого похудения), или если у вас хрупкие сосуды. При склонности к варикозу вакуум часто противопоказан, а вот сферы не просто разрешены, они полезны — это своеобразная «гимнастика» для сосудов.

LPG или сферотерапия: битва за ваш силуэт

Так какой же он, лучший аппаратный массаж? Ответ прост, хотя и звучит банально: тот, который решает конкретно вашу проблему. Давайте сравним эти виды аппаратного массажа лоб в лоб по ключевым параметрам.

Механика воздействия:

LPG всасывает кожную складку и разминает ее роликами. Сферотерапия сдавливает ткани за счет веса манипулы и передает им микровибрацию.

Главная миссия:

Вакуумно-роликовые аппараты — чемпионы по быстрому устранению отеков и общему уменьшению объемов тела. А вот сферотерапия — это, пожалуй, идеальный аппаратный массаж для коррекции фигуры при выраженном, застарелом целлюлите и потере тонуса кожи. Сферы заставляют фибробласты вырабатывать новый коллаген и эластин. Кожа подтягивается на глазах.

Удобство:

Для LPG вам придется купить или арендовать эластичный костюм. Сферотерапия делается по маслу, вы наслаждаетесь скольжением и уходом за кожей в процессе.

Ощущения:

Вакуум может быть немного дискомфортным на чувствительных зонах (например, внутренняя поверхность бедра или руки). Сферы ощущаются более плотно, словно вас одновременно массируют десять человек очень сильными, но мягкими руками.

Мнение эксперта

Как выжать максимум из курса процедур

Какую бы технологию вы ни выбрали, нужно понимать одну важную вещь. Любые аппаратные массажи для коррекции — это не волшебная палочка, по взмаху которой растворится пицца, съеденная на ночь. Это мощнейший катализатор естественных процессов в организме. Чтобы аппаратный массаж от целлюлита сработал на 100% и вы не разочаровались в результате, нужно немного помочь своему телу.

Пейте чистую воду.

Звучит банально до зубовного скрежета, но это закон. Без достаточного количества жидкости ваша лимфа становится густой, как кисель. Ни один, даже самый дорогой аппарат не сможет выгнать это «болото» из организма, если вы не даете ему свежую воду для вымывания токсинов. Стакан воды до процедуры и стакан после — ваше золотое правило.

Соблюдайте регулярность.

Ходить на процедуры раз в две недели, когда случайно появилось окно в расписании — это деньги на ветер. Кстати, на аппаратный массаж цена в салонах ALLGLADKO всегда прозрачна, и мы честно говорим: выгоднее и правильнее брать абонемент. Оптимальный интервал между сеансами составляет 2-3 дня. Организму нужен накопительный эффект. Мы «будим» лимфатическую систему, разгоняем метаболизм, и этот костер нужно поддерживать.

Следите за питанием.

Мы не призываем вас садиться на строгую курогрудку с огурцами. Но постарайтесь не наедаться плотно хотя бы за полтора часа до и полтора часа после сеанса. Вы только что запустили метаболизм и процессы жиросжигания. Дайте своему телу возможность потратить собственные отложенные запасы из тех самых жировых ловушек, а не легкую энергию из свежесъеденного пирожного.

F.A.Q.

1. Какой аппаратный массаж живота эффективнее после родов?

Если у вас нет прямых противопоказаний и прошло достаточно времени после родов (мы принимаем только после полного восстановления и желательно с разрешения вашего гинеколога), то сферотерапия показывает великолепные результаты. Она отлично справляется именно с дряблостью перерастянутой кожи и помогает вернуть ей тонус за счет стимуляции выработки эластина. Вакуумный аппаратный массаж живота тоже хорош для ухода объемов, но именно для эстетической подтяжки «фартука» и разглаживания растяжек сферы работают прицельнее.

2. Что выбрать: аппаратный массаж какой лучше для ног?

Все зависит от вашей исходной точки. Если ваша главная проблема — это сильная тяжесть в ногах, вечерняя отечность, когда остаются следы от резинок носков, то смело идите на LPG. Он великолепно «прокачивает» лимфу снизу вверх и убирает застои. Если же отеков почти нет, но вас беспокоит плотный, бугристый целлюлит (та самая классическая «апельсиновая корка»), то аппаратный антицеллюлитный массаж сферами проработает эти участки гораздо глубже, буквально разбивая фиброзные перегородки.

3. Можно ли совмещать разные методики в одном курсе?

Абсолютно. Более того, это отличная, рабочая практика. Многие наши клиентки получают роскошные результаты, комбинируя подходы. Например, можно пройти курс сферотерапии для глубокого лифтинга кожи и разрушения плотного целлюлита, а затем добавить несколько сеансов LPG, чтобы максимально быстро вывести разрушенные жировые клетки и жидкость из организма. Главное правило — не назначайте себе процедуры самостоятельно. Расскажите нашему мастеру о своих целях, и мы составим для вас идеальный микс.

Теперь вы знаете, чем отличается сферотерапия от LPG-массажа, какой метод эффективнее для лимфодренажа, а какой — для борьбы с целлюлитом, и как выбрать подходящий вариант под свои задачи. Когда вопрос выбора методики прояснен, самое время подумать о том, как получить максимальный результат за минимальное время. А какая экспресс-программа аппаратного антицеллюлитного массажа в салоне даст быстрый и заметный эффект уже после первого сеанса? Какие зоны прорабатываются в первую очередь, сколько длится процедура и как часто нужно приходить, чтобы увидеть реальные изменения? В следующей статье мы разберем все варианты интенсивных курсов и поможем выбрать самый эффективный для ваших целей.