Сферотерапия от целлюлита: отличия от ручного антицеллюлитного массажа и преимущества

Наверняка вы хоть раз в жизни задумывались о том, чтобы записаться на курс антицеллюлитного массажа. Особенно эта мысль становится навязчивой весной или перед отпуском, когда любимое платье вдруг садится чуть плотнее, а в зеркале предательски проступают неровности на бедрах.

Мы в нашем салоне часто общаемся с девушками, которые приходят за гладкой кожей. И мы точно знаем: гладкость — это не только отсутствие лишних волосков. Это еще и рельеф, тонус, упругость. И когда речь заходит о борьбе с «апельсиновой коркой», многие клиентки с содроганием вспоминают свой опыт классического ручного массажа. Синяки, боль до слез, страх перед следующим сеансом.

А теперь представьте, что можно получить результат в два раза быстрее, при этом во время процедуры вы будете не терпеть боль, а дремать или листать ленту в телефоне. Звучит как сказка? Нет, это просто физика и грамотный подход к физиологии. Сегодня мы подробно разберем, что такое сферотерапия, чем она в корне отличается от привычной ручной лепки тела и почему синяки после массажа — это не показатель эффективности, а банальная травма.

Откуда берется целлюлит и почему его так сложно убрать

Чтобы понять, как работают разные виды массажа, давайте на минуту погрузимся в анатомию. Спокойно, никаких сложных терминов не будет.

Представьте себе матрас. Пружины в нем — это соединительная ткань, а набивка между ними — наши жировые клетки (адипоциты). У женщин эти «пружины» расположены перпендикулярно коже. Когда мы набираем немного веса, мало двигаемся или едим много соленого, жировые клетки начинают накапливать воду и увеличиваться в размерах. Им становится тесно. Они начинают выпирать наверх, сквозь ячейки соединительной ткани. Вот эти бугорки вы и видите на коже.

Но проблема не только в жире. Из-за того, что клетки раздулись, они пережимают кровеносные и лимфатические сосуды. Начинается застой. Ткани не получают кислород, токсины не выводятся, отек усиливается. Соединительная ткань от недостатка питания становится жесткой и тянет кожу вниз. Получается замкнутый круг.

Именно поэтому диеты и спорт часто не могут до конца убрать целлюлит. Вы худеете, мышцы приходят в тонус, но локальный застой в проблемных зонах остается. Чтобы его разбить, нужно механическое воздействие. Нужно заставить кровь бежать быстрее, а лимфу — выводить лишнюю жидкость.

-20%

Бедра

от 2 896 руб.

3 620 руб.

-20%

-20%

Верхняя губа

от 520 руб.

650 руб.

-20%

-20%

Голени

от 2 894 руб.

3 618 руб.

-20%

-20%

Мужское бикини

от 1 832 руб.

2 290 руб.

-20%

-20%

Верхняя часть спины

от 2 798 руб.

3 498 руб.

-20%

Как работает ручной антицеллюлитный массаж: суровая реальность

Классический подход знаком многим. Массажист использует свои руки, чтобы буквально размять, разогреть и «разбить» проблемные участки. В ход идут сильные разминания, щипки, похлопывания.

Что происходит на самом деле? Ручной массаж действительно работает. Он локально раздражает ткани, вызывает приток крови (гиперемию), помогает разогнать жидкость. Но у этого метода есть несколько серьезных подводных камней, о которых не принято говорить прямо.

Во-первых, это человеческий фактор. Массажист — живой человек. Каким бы профи он ни был, к концу тридцатой минуты интенсивного сеанса его руки устают. Сила нажатия неизбежно падает. Если вы записаны на вечер, после десятка других клиентов, вы не получите ту же интенсивность воздействия, что и клиентка в девять утра.

Во-вторых, глубина проработки. Пальцы массажиста могут захватить складку кожи и промять ее, но они не способны создать равномерное, глубокое давление на все слои тканей, не повредив при этом капилляры.

В-третьих, это боль. Многие до сих пор верят в миф: «Если не больно — значит, не работает. Если нет синяков — массаж прошел зря». Это огромное заблуждение. Синяк (гематома) — это разрыв кровеносного сосуда. Когда сосуд рвется, микроциркуляция в этом месте не улучшается, она останавливается. Ткани вместо того, чтобы восстанавливаться и сжигать жир, бросают все силы на лечение травмы. Плюс ко всему, боль вызывает выброс кортизола (гормона стресса), который способствует задержке жидкости. То есть, терпя адскую боль на кушетке, вы, по сути, мешаете собственному телу избавляться от отеков.

Что такое сферотерапия и в чем ее фокус

А теперь перейдем к альтернативе. Сферотерапия (аппаратный массаж сферами) работает по совершенно другому принципу. Здесь нет никакого вакуума, который засасывает и растягивает кожу, и нет жестких щипков.

Основа метода — это компрессия и микровибрация.

Аппарат представляет собой тяжелую манипулу (цилиндр), внутри которой в виде сот расположены десятки небольших сфер из специального медицинского силикона. Мастер водит этим цилиндром по вашему телу.

Как это ощущается? Манипула весит около двух килограммов. Она создает плотное, равномерное давление на ткани (это и есть компрессия). В то же время цилиндр вращается, и каждая силиконовая сфера быстро-быстро перекатывается по коже, создавая микровибрацию. Ощущения похожи на то, словно вас одновременно массируют десятки упругих теплых пальцев, которые никогда не устают.

Компрессия выдавливает застоявшуюся жидкость из тканей в лимфатические русла. А микровибрация заставляет сосуды ритмично сужаться и расширяться. Это настоящая гимнастика для ваших капилляров. Кровь начинает активно циркулировать, принося кислород к зажатым жировым клеткам. В результате обмен веществ ускоряется локально, именно там, где это нужно.

Мнение эксперта

Главные отличия: почему сферы выигрывают у рук

Давайте столкнем два этих метода лбами и посмотрим на конкретных примерах, в чем разница.

1. Уровень боли и комфорта

Ручной антицеллюлитный массаж, особенно на внутренней поверхности бедра или животе, — это часто испытание на прочность. Приходится сжимать зубы. Сферотерапия — это комфортная, а иногда и расслабляющая процедура. Вы чувствуете глубокое тепло и сильную, но приятную вибрацию. Многие наши клиентки просто засыпают на кушетке, пока аппарат работает над их силуэтом.

2. Синяки и травматизация

После ручного массажа кожа часто выглядит так, словно вы участвовали в спарринге. Красные пятна, точечные кровоизлияния, обширные синяки. Приходится прятать ноги под длинными юбками. Сферотерапия исключает появление гематом. Силиконовые сферы скользят по коже гладко, они не защипывают ткань. После сеанса будет лишь легкое, здоровое покраснение (гиперемия), которое пройдет через двадцать минут. Вы можете сделать процедуру утром и вечером спокойно надеть короткое платье.

3. Равномерность воздействия

Человеческие руки ограничены в площади захвата. Аппарат воздействует сразу на большой участок тела. Кроме того, частота вращения сфер настраивается компьютером. Аппарат не устанет, не отвлечется, у него не упадет настроение. На первой и на шестидесятой минуте сеанса вы получаете абсолютно одинаковое, выверенное давление и стимуляцию.

4. Комплексный эффект для качества кожи

Руки массажиста мнут подкожно-жировую клетчатку. Сферы делают больше. За счет быстрого вращения силиконовых шариков по телу происходит легкий эффект пилинга. Омертвевшие клетки эпидермиса отшелушиваются, кожа становится невероятно гладкой и бархатистой на ощупь, словно вы только что сделали дорогое скрабирование в хаммаме.

5. Работа с мышцами

Обычный антицеллюлитный массаж направлен на жир. Сферотерапия изначально задумывалась в спортивной медицине для восстановления атлетов. Глубокая вибрация проникает до самих мышц, снимая спазмы и выводя молочную кислоту. Если вы активно тренируетесь в зале, сферотерапия после тренировки не только поможет сгладить целлюлит, но и уберет крепатуру (боль в мышцах). Ваши ноги почувствуют невероятную легкость.

Как проходит курс и чего реально стоит ожидать

Давайте будем честны. Ни один массаж в мире, ни ручной, ни аппаратный, не сделает из пятидесятого размера сорок второй за три дня, если вы при этом каждый вечер ужинаете тортом. Но если ваша цель — убрать отеки, разгладить рельеф кожи, сделать силуэт точеным и скинуть пару размеров в объемах за счет ухода лишней жидкости, сферотерапия справится с этим блестяще.

Как правило, результаты видно уже после первой процедуры. Вы встаете с кушетки, надеваете джинсы и понимаете, что они сидят свободнее. Это ушла лишняя вода. Ноги перестают гудеть, появляется ощущение легкости.

Для стойкого результата, когда мы уже говорим о сокращении жировой прослойки и выравнивании структуры коллагена, нужен курс. Обычно это 6–12 процедур. В идеале их делают два-три раза в неделю. То есть весь путь к гладким бедрам и плоскому животу займет у вас около месяца.

Что делать после сеанса, чтобы усилить эффект? Все очень просто. Пейте больше чистой воды. Аппарат выгнал токсины и лишнюю жидкость в лимфу, теперь организму нужна вода, чтобы все это вывести наружу. И постарайтесь в день процедуры не есть слишком соленую пищу, чтобы не задерживать воду обратно.

Подводим итоги

Выбирая между ручным антицеллюлитным массажем и сферотерапией, вы по сути выбираете между устаревшим подходом через боль и современными технологиями через физиологию.

Мы живем в ритме, где стресса и так хватает. Зачем добавлять его своему телу добровольно, терпя боль на массажном столе? Сферотерапия доказывает, что красота больше не требует жертв. Она требует лишь регулярности, вашего желания и правильного аппарата в руках грамотного специалиста. Заботьтесь о своем теле бережно, и оно ответит вам потрясающей гладкостью, тонусом и уверенностью в себе при каждом взгляде в зеркало.

F.A.Q.

Кому противопоказана эта процедура?

Ограничения здесь обычные, как и для любого другого массажа. От сеанса стоит отказаться при повышенной температуре, онкологии, тромбофлебите и в первом триместре беременности. Также процедуру не проводят, если на коже есть открытые раны или воспаления в зоне проработки.Если у вас есть хронические заболевания, перед записью лучше посоветоваться с врачом.

У меня сосудистые звездочки и предрасположенность к варикозу, мне можно?

Да, и это пойдет вам только на пользу.Если у вас хрупкие сосуды, обычный вакуумный массаж делать нельзя. Но сферотерапия работает иначе — за счет компрессии, а не всасывания. Аппарат не растягивает кожу и капилляры, а мягко тренирует их стенки. В результате улучшается венозный отток, что помогает предотвратить варикоз.

Можно ли совмещать сферотерапию и лазерную эпиляцию?

Конечно. Эти процедуры отлично дополняют друг друга на пути к идеальной коже. Главное правило — не делать их в один день на одних и тех же зонах, чтобы не перегружать кожу. Сделайте лазерную эпиляцию, подождите 2–3 дня, пока пройдет легкая чувствительность, и смело приходите на аппаратный массаж.

Как долго держится результат после курса?

Если вы пройдете полный курс (около 10 процедур), результат продержится от полугода до года. Все зависит от вашего образа жизни. Если вы будете поддерживать минимальную физическую активность, пить воду и хотя бы раз в три-четыре недели приходить на одну поддерживающую процедуру, ваша кожа останется гладкой и подтянутой на постоянной основе.

Теперь вы знаете, чем сферотерапия отличается от ручного антицеллюлитного массажа, в чем ее главные преимущества и как она помогает бороться с «апельсиновой коркой». Когда вопрос коррекции бедер и ягодиц решен, самое время задуматься о других зонах, которые тоже требуют восстановления и подтяжки. А как Боди Скульпт работает при диастазе, помогая вернуть форму и здоровье живота после родов? Как эта методика помогает восстановить мышцы пресса, улучшить тонус кожи и избавиться от послеродовых изменений? В следующей статье мы подробно разберем все особенности процедуры и результаты, которых можно достичь.